引言
在信息化时代，网络课程成为了许多人提升自我、学习新知识的重要途径。然而，面对琳琅满目的网课资源，许多人却陷入了拖延症的困扰，导致学习效果大打折扣。为了帮助大家告别拖延症，轻松刷网课，本文将为大家介绍一款24小时自助APP，并提供详细的使用手册，助力大家高效学习。
一、APP简介
这款24小时自助APP是一款集课程学习、时间管理、学习交流等功能于一体的综合性学习平台。用户可以通过该APP轻松浏览、筛选、学习各类网课，同时，APP还具备智能提醒、进度跟踪、学习社区等实用功能，帮助用户告别拖延症，养成良好的学习习惯。
二、APP使用手册
1. 注册与登录
（1）在手机应用商店搜索“24小时自助APP”，下载并安装。
（2）打开APP，点击“注册”按钮，按照提示完成注册。
（3）注册成功后，使用手机号或邮箱登录APP。
2. 课程浏览与筛选
（1）登录后，进入首页，点击“课程”分类，即可浏览各类网课。
（2）根据个人需求，通过课程分类、关键词、热度等条件筛选课程。
3. 加入学习计划
（1）选中心仪的课程，点击“加入学习计划”。
（2）设置学习时间、学习目标，确保学习计划的可执行性。
4. 智能提醒与进度跟踪
（1）开启APP的智能提醒功能，设置学习提醒，避免错过课程。
（2）查看学习进度，了解自己的学习情况，调整学习计划。
5. 学习社区交流
（1）在APP内加入学习社区，与其他学员交流学习心得。
（2）分享学习资源，共同进步。
6. 个性化设置
（1）进入设置页面，调整字体大小、背景颜色等，打造个性化学习环境。
（2）开启夜间模式，保护视力。
三、告别拖延症，轻松刷网课的秘诀
1. 制定合理的学习计划，明确学习目标。
2. 利用APP的智能提醒功能，避免错过课程。
3. 培养良好的学习习惯，坚持每日学习。
4. 加入学习社区，与他人交流，共同进步。
5. 定期评估学习效果，调整学习计划。
24小时自助APP为用户提供了丰富的学习资源、实用的学习工具和便捷的学习体验。通过合理利用该APP，我们能够告别拖延症，轻松刷网课，实现高效学习。赶快下载这款APP，开启你的学习之旅吧！